Training plan for Lag Bon 10K
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
12 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
10 mi
2 mi
2 mi
2 mi
6 mi
6 mi